La Classe di Esercizi di Bioenergeticaè  uno spazio collettivo in cui il conduttore propone una sequenza di esercizi corporei tratti dall’Analisi Bioenergetica sia in piedi che da sdraiati, che aiutano a sciogliere le tensioni muscolari croniche ed aprire e regolarizzare  il respiro, al fine di:

✓     sciogliere le tensioni muscolari ed emotive

✓     prevenire e scaricare lo stress

✓     aumentare la vitalità

✓     avere maggiore consapevolezza di sé

✓     potenziare autostima e sicurezza

✓     sentire ed esprimere emozioni

E’ un modo per prendersi cura del proprio benessere psicofisico.

LA CLASSE DI BIOENERGETICA AL PARCO prevede:

Quattro incontri della durata di un’ora ciascuno, ogni lunedì a partire dal 25 giugno 2018, presso il Parco di Tor di Quinto, Via Fornaci di Tor di Quinto 10, dalle 19.15 alle  20.15

 Conduttrice:

Dott.ssa Stefania Filetto, Psicologa, Psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica, membro dell’IIBA (International Institute for Bioenergetic Analysis)

Quando:

Ogni lunedì a partire dall’ 25 giugno per 4 incontri dalle 19.15 alle 20.15

Dove:

Parco di Tor di Quinto, Via Fornaci di Tor di Quinto 10

 Quota:

50 euro per l’intero ciclo.

Come iscriversi:

Per iscriversi occorrerà chiamare il numero 349 3276093 oppure inviare una mail a stefiletto@gmail.com

 

 

 “Non esistono parole più chiare di quelle del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo”

 ( A. Lowen, Il linguaggio del corpo, 2003)