Scarica il nostro e-book per conoscere ed applicare delle tecniche base di bioenergetica, si tratta di esercizi psico-corporei che possono essere un valido aiuto nella gestione degli attacchi di panico. Scorrendo le pagine, oltre ad avere una descrizione dettagliata degli esercizi, potrai leggere delle nozioni importanti sulla tematica del panico in relazione alla sfera più ampia dei disturbi d’ansia. Leggerlo può esserti utile per affrontare i momenti di difficoltà profonda o quando senti che questi momenti stanno sopraggiungendo.

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